Cuando nos arreglamos para salir nos preocupamos por el peinado, las sobras adecuadas, si la base esta bien puesta… Pero nunca pensamos en el cuidado de nuestra piel.
¿Qué tenemos que hacer para cuidarla?
Estos son algunos consejos que te ayudaran a tener una piel hermosa.
CONSEJO 1
Protejo la piel del sol
Para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección. Aplicá una crema solar con un SPF que esté adaptado a tu tipo de piel. Repetí la aplicación de manera regular. También es recomendable que no se esté bajo el sol durante las horas del día de más calor.
CONSEJO 2
Solo uso jabón suave para la piel
¿La piel de tu cuerpo tiende a secarse, sobre todo después de la ducha? Es importante usar productos de cuidado de la piel que sean suaves y sin jabón para la rutina de limpieza. Si utilizás productos demasiado fuertes, tu piel puede volverse extremadamente seca y sentirse molesta. Los mejores productos que se pueden usar son: jabones ricos en lípidos.
CONSEJO 3
El arte de secar con suavidad la piel seca
Antes de que salgas de la ducha, enjuagá bien el cuerpo entero para eliminar cualquier resto del producto de limpieza. Después secá con rapidez la piel dando suaves golpecitos con la toalla en las piernas, pecho, brazos, etc. NO frotés la piel con agresividad hasta que esté seca.
CONSEJO 4
Hidratá la piel a diario
¡Hacé de la hidratación un hábito diario! Después de darte suaves golpecitos con la toalla para secar la piel, utilizá una crema adecuada para hidratarla de manera efectiva. Esto te ayudará a reparar la película hidrolipídica que cubre la epidermis. No te olvides que hay que hidratar TODOS LOS TIPOS DE PIEL!
CONSEJO 5
Tomá mucha agua
Para tener una piel bella, el cuerpo necesita cantidades suficientes de líquido. Asegurate de tomar el agua suficiente, ej. Aproximandamente 8 vasos al día. Un vaso de agua cuando te levantes, un té para desayunar, agua mineral a lo largo del día, té de hierbas por la noche… ¡De esta manera podés cumplir con todos los deberes diarios!
CONSEJO 6
¡Comé de manera saludable y equilibrada!
Una dieta saludable y equilibrada no es solo buena para tu cuerpo sino también para tu piel. Cada día debés comer cinco porciones de fruta y verduta, ricas en antioxidantes. Esto te ayudará a mantener tu piel bella y saludable.
CONSEJO 7
Dormí las horas de belleza
Si dormís lo suficiente, tu piel estará radiantemente saludable! Tu cuerpo necesita una cantidad de sueño para estar saludable: 7, 8, 9 horas… De hecho, la necesidad de sueño viene marcada genéticamente.
Makeup para todas 